釋放舊有的傷痛，是療癒自己的其中一個很關鍵的步驟。今集Sophy和Ronny為大家介紹兩種有效釋放情緒的繪畫工具：「曼陀羅」和「家庭動力畫」。講解為何透過繪畫能達至靜心的效果？

感受是靈魂的語言，潛意識則是靈魂的記憶。我們在日常生活中，總少不免有情緒。究竟情緒是什麼？情緒真的只是負面的感受嗎？其實，在催眠治療中，情緒是很重要的切入點。