在日常生活中，對於各式各樣的人、事、物，我們很多時都不自覺地加入了大量批評、批判、排他心或比較心等等。然而，有否檢視過這些態度，其實是促成人類無數煩惱、紛爭及負面情緒等的其中一大原因？