如何向伴侶表達,才可收到效果 有時候跟伴侶不知道如何表達? 害怕說話會傷害他,因為自己的表達而不喜歡我 自己內心有很多需求,但是需求沒有被滿足,滿滿的不快樂是正常的 最極端的時候就是表達裡帶有指控對方的色彩 其實是想老公陪我聊天、關心我,不以自己的需求為主,以指控多方為主 對方沒有做些什麼或做了傷害你的事情 他接收到的訊息就是自己永遠做得不對 從指控改變為我需要 例如:你可以跟我多聊聊天嗎? 當失意的時候得到你支持,我很安心 不要指責給他肯定 親密關係 你可能也喜歡 9:01 另一半有強烈的 控制慾?別讓 控制慾 破壞關係!1步擺脫 控制慾 父母關係,親子關係,親密關係 1:44 伴侶關係直接影響創業利潤 親密關係 1:40 未釋懷的關係,會一直在生命裏面產生課題 親密關係 1:16 怎樣去表達自己需求,既能得到效果,同時增進關係 親密關係