源自於恐懼的發憤和努力,會導致情緒和身體問題 源自於恐懼的發奮與努力值得嗎? 人的承受能力是有一個限度的,容易出現情緒問題,甚至出現身體的疼痛。所以呢,我們要學會情緒的管理,保持我們的身心健康! 你可能也喜歡 10:14 必學的人生課題!為什麼要「放下批判」?|如何活得更輕鬆自在?2大宗旨改變價值觀|批判形成執念、執念使人糾結、糾結令人痛苦|怎樣放下執念? 靈修生活 12:26 有多愛就有多痛!愛得很痛想分手?或是你的人生課題?|單戀 暗戀 該主動爭取?全情投入盡力愛才會成長!|如何透過親密關係體驗成長? 親密關係 12:47 到底怎麼才算真正愛自己?真正愛自己的方法|Me Time 才可以與自己對話?覺察是無時無刻的|做自己喜歡的事?小心上癮及依賴 靈修生活 0:49 靈修必修課 : 分別心 vs 分辨心 靈修生活