源自於恐懼的發憤和努力，會導致情緒和身體問題

源自於恐懼的發奮與努力值得嗎?
人的承受能力是有一個限度的，容易出現情緒問題，甚至出現身體的疼痛。所以呢，我們要學會情緒的管理，保持我們的身心健康！