一直被內疚感困擾該怎麼辦？｜2步擺脫內疚感：學懂拒絕、用愛流動方式平衡｜別被內疚情緒勒索了！ 延續上集內容，今集想同大家分享一下，原來受助者在接受過多的幫助下，會因為自己能力不足、無法償還給對方而感到自責，甚至會嚴重到因虧欠感、內疚感而讓生命走下坡。 美國著名心理學家兼精神科醫生大衛．霍金斯博士統合了「情緒能量表」，當中有提到自責、內疚的能量振頻是一個極低狀態。若然大家是處於這個狀態，可以跟著今集分享的2個方法，把握機會重新修正自己！ 靈修生活 你可能也喜歡 10:02 周身病痛 全因壓抑？2步擺脫 身體痛症｜壓抑情緒 後患無窮！ 親密關係,靈修生活 0:50 過去所有經歷，也是成長的好機會 靈修生活 0:55 何苦為了一紙婚書 令自己活得消沉？｜到底如何經營婚姻？問自己「你還愛嗎？」 親密關係,靈修生活 0:49 靈修必修課 ： 分別心 vs 分辨心 靈修生活
