自信不足？總是自我懷疑，怎麼辦？懷疑自己能力不足？｜如何擺脫自我懷疑的心態？先尋找迴路根源！對父母看法直接影響心態｜0-6歲最關鍵

你是否也會經常懷疑自己的能力？或者對於別人的賞識都抱持懷疑態度，覺得自己是否值得擁有呢？為什麼我們的大腦會對讚賞產生抗拒或懷疑的想法？你內心會有自我懷疑的時候，可能是因為小時候，父母或照顧者種下了兩類型的種子。那麼如果你想擺脫這個心態，又應該從何入手呢？今集就來跟大家探討一下「自我懷疑」這個主題。