1招徹底擺脫精神內耗|心理內耗 vs 外在虛耗|如何停止精神內耗?重新體驗愛|自身器皿如手機!精神內耗全因充電不足又持續耗電

社會上有不少人都會覺得自己處於「精神內耗」或者「心理內耗」的狀態,但你可想過內耗的前題是因為外在實相不如意產生外耗誘發的?你試想想,自身器皿就如一部手機,要有足夠電量才可以使用不同應用程式。若電量已耗盡,你想繼續使用的話,電量只能內耗。所以今集想同大家詳細分享,為什麼會出現精神內耗的情況?當大家如果處於內耗的狀態,如何可以徹底擺脫?