1招徹底擺脫精神內耗｜心理內耗 vs 外在虛耗｜如何停止精神內耗？重新體驗愛｜自身器皿如手機！精神內耗全因充電不足又持續耗電

社會上有不少人都會覺得自己處於「精神內耗」或者「心理內耗」的...

調整生命中的關係，重新看見愛，才是處理精神內耗的真正方法

破壞關係 因為「你越位了」｜「越位」衍生萬千糾結！甚是問題根源｜什麼是越位？｜3個愛僭越他人位置的背後原因

之前很多集數中都有提到「越位」這個詞語，亦收到不少觀眾留言表...

家庭系統排列中的「 越位」是什麼？

你是「戀愛腦」嗎？｜戀愛腦怎麼了？反而是成長的好機會！｜戀愛腦有救了！從中覺察自身問題 逐步修正自己｜入世修行

相信大家都有聽過「戀愛腦」這個詞，一般被指是人在談及戀愛時，...

一直被內疚感困擾該怎麼辦？

一直被內疚感困擾該怎麼辦？｜2步擺脫內疚感：學懂拒絕、用愛流動方式平衡｜別被內疚情緒勒索了！

延續上集內容，今集想同大家分享一下，原來受助者在接受過多的幫...

「為人好」是糾結？幫助別人反而會破壞關係？

「為人好」是糾結？幫助別人反而會破壞關係？｜施比受更有福？互相成就更能發揮光芒｜緊記把關這4點！讓大家生命更流動

「施比受更有福」、「助人為快樂之本」都是從小學習要幫助別人的...

#身心靈 ｜運氣差好易做錯決定？心理質素影響命運！｜你的命運其實是劇本 點樣可以改運？｜「不流動的命運」 點解好心無好報！

今次我同陳定幫師傅延續話題，仲會講埋心理狀態點樣改變命運，我...