一直被內疚感困擾該怎麼辦？｜2步擺脫內疚感：學懂拒絕、用愛流動方式平衡｜別被內疚情緒勒索了！ 延續上集內容，今集想同大家分享一下，原來受助者在接受過多的幫助下，會因為自己能力不足、無法償還給對方而感到自責，甚至會嚴重到因虧欠感、內疚感而讓生命走下坡。 美國著名心理學家兼精神科醫生大衛．霍金斯博士統合了「情緒能量表」，當中有提到自責、內疚的能量振頻是一個極低狀態。若然大家是處於這個狀態，可以跟著今集分享的2個方法，把握機會重新修正自己！ 靈修生活 你可能也喜歡 0:51 點解「放下批判」咁重要？有對錯觀念，就會重複命運 靈修生活 0:55 一直被內疚感困擾該怎麼辦？ 靈修生活 12:05 靈修道路漫長 心懷喜悅慢慢來！｜回覆觀眾：時刻覺察吃不消！沒有情緒也是糾結？｜修行速度人人不同！尊重不同靈性成長階段 靈修生活 22:12 #077 愛得痛苦？轉化關係 2大出路｜修復關係｜即使分開也帶著尊重｜愛與恐懼｜怨憎會苦｜求不得苦｜愛別離苦｜五蘊｜佛學｜靈性成長 親密關係,靈修生活
