每當人與人之間有衝突，感覺受傷害的一方，便認定自己成為了受害者。大家往往第一個要知道的就是誰「對」、誰「錯」的結論，我們會同情或認同一方，並且指控甚至排斥另一方。同時被認定為「錯」的一方，便成為了加害者。

我們常常在日常生活中遇到大大小小的難題，不知道怎樣做決定。有沒有嘗試過聆聽內在的聲音，發念向宇宙祈請，尋求智慧的指引?跟隨直覺而行，往往是最美好、最順利的選擇。

在生活各方面，我們不時希望尋求指引，一些人選擇求神問卜，祈求向更高的存有尋求答案。追隨權威，不停向外追尋，歸根究底都是因為不相信自己所致。在靈修的道路上，我們或會遇上不少靈性導師，提供很多有智慧的建議。

初接觸靈修的人，常常會感到挫折，覺得筋疲力盡，打回原形；或向家人朋友極力捍衛，反擊批評，過後又覺內疚。我們可以怎樣開放自己，取回及鞏固自身的力量？

我來自什麼地方?怎樣做回自己?今生有什麼使命? 很多人都在不同階段，都會思考人生意義的問題，找尋真我。其實，每個人都有能力發現自己的本質，向外尋註定徒然。

相信大家在人生的路途上，多多少少都總會遇到逆境或不如意的事。其實何謂逆境？深究下去，會發現其實往往就是在日常生活中遇到突變！我們如何才能以更輕鬆的心態、方法…等去面對改變、突變？