寬恕和原諒，這兩組詞語，相信大家一點也不陌生，甚至乎很受人所推崇，我們經常聽到，愛是要「寬恕」和「原諒」別人和自己。但其實有沒有細心想過內裡的含意？

總是覺得不滿現況，對現實充滿埋怨嗎？不停努力追尋捉不到的理想後，感到現實既痛苦又無常，然後氣餒、失望。人往往醉心於追尋心裡的理想，又害怕從未遇過的事物。

有曾經試過，為了自己喜愛而做一件事，反而和別人發生衝突嗎?為了自己而做事，被別人稱為「自私」。為了別人而活，倒反而苦了自己。究竟「自愛」和「自私」，我們應怎樣拿捏?

活著的您，感到自己活得自由嗎？有試過尋找不同的工具認識真正的自己，依舊還是活得不如意呢？有否想過，自己的思想其實是被自己制約了，束縛了自己的心靈。想憑著自己的意願，活出真正自由自在的人生嗎？

我們常常在日常生活中遇到大大小小的難題，不知道怎樣做決定。有沒有嘗試過聆聽內在的聲音，發念向宇宙祈請，尋求智慧的指引?跟隨直覺而行，往往是最美好、最順利的選擇。

你知道誰是內在小孩嗎?有否想過，我們會埋怨自己、怪責自己、輕視自己等等的感覺，其實不是現在的我們未夠好，那份傷痛、那個傷口--其實早已植根於我們的”童年”，或者更早。