接觸身心靈及宗教團體，我們很多時都被鼓勵帶?感恩的心生活。但其實真正的感恩是什麼？我們為何要感恩？是一種禮貌？感恩為何重要？...

如果這一分鐘我們就要離開這個世界，你心中會有遺憾嗎？會有愧疚嗎？生命中是否已經有好好珍惜自己愛的人？內心的愛有表達出來嗎？...

當大家聽到「有情緒」，通常都會被標籤為負面的事。所以近年坊間十分推崇情緒智商指數，相信大家經常都聽到要控制好自己情緒。能控制自己的負面情緒，才是真正有才能的人嗎？

每當人與人之間有衝突，感覺受傷害的一方，便認定自己成為了受害者。大家往往第一個要知道的就是誰「對」、誰「錯」的結論，我們會同情或認同一方，並且指控甚至排斥另一方。同時被認定為「錯」的一方，便成為了加害者。

我們常常在日常生活中遇到大大小小的難題，不知道怎樣做決定。有沒有嘗試過聆聽內在的聲音，發念向宇宙祈請，尋求智慧的指引?跟隨直覺而行，往往是最美好、最順利的選擇。

在生活各方面，我們不時希望尋求指引，一些人選擇求神問卜，祈求向更高的存有尋求答案。追隨權威，不停向外追尋，歸根究底都是因為不相信自己所致。在靈修的道路上，我們或會遇上不少靈性導師，提供很多有智慧的建議。

你心底存有恐懼嗎？擔心工作前景？金錢問題？關係失和？還是對於一些不可知的東西存有恐懼？有否想過恐懼是和時間緊密相連的？我們的恐懼若非過去經歷的殘留印象，便是對未來的不確定形成焦慮。

感受是靈魂的語言，潛意識則是靈魂的記憶。我們在日常生活中，總少不免有情緒。究竟情緒是什麼？情緒真的只是負面的感受嗎？其實，在催眠治療中，情緒是很重要的切入點。

與神對話在書中提到，原來要活出真實的自己，可能係一生中最具挑戰性的事情！甚至一生一世都未能夠做到！真的嘛?為什麼呢?我們不是人人都有名有姓地活著嗎?在你人生的大部份時間入面，你有為自己的生命負上所有責任嗎?