付出很多但對方仍然感受不到，甚至還抗拒
我們單向為人好，單向地去為人付出
常常會做一些我認為對你好的事情
當你的付出為對方帶來壓力或不開心
證明對方根本不需要你付出
在付出之前，先看看對方是否需要
是否這件事情在自己的能接受範圍之內
如果超出自己的範圍，你會覺得自己很委屈
這樣你會有受害者的心態
就會覺得自己高人一等，對方是應該要補償給我的
所以在付出之前要看是否在自己的範圍以內
這件事是不是自己樂意，能力範圍內的
最重要的是對方真的需要你付出了他才會被滿足
這樣的付出才會變得有價值